وكالة أنباء الشرق الأوسط
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول مشروب البنجر يعزز من الآداء الرياضي، ويعتبر بديلاً طبيعياً عن مشروبات الطاقة، لأنه غني بالفوائد الغذائية الكثيرة.
قالت وكالة أنباء" الشرق الأوسط" أن الباحثين أكدوا أن البنجر لا يعمل على تحسين الآداء الرياضي وحسب، وإنما يرفع من كفاءة عمل القلب أيضاً.
والبنجر يحتوي على النترات التي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى العضلات والهيكل العظمي أثناء ممارسة الرياضة.
قالت وكالة أنباء" الشرق الأوسط" أن الباحثين أكدوا أن البنجر لا يعمل على تحسين الآداء الرياضي وحسب، وإنما يرفع من كفاءة عمل القلب أيضاً.
والبنجر يحتوي على النترات التي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى العضلات والهيكل العظمي أثناء ممارسة الرياضة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق